11065634.png.webp

COACHING ALIMENTAIRE

Rééquilibrage et éducation grâce à des plans nutritionnels

Afin de perdre ou de stabiliser du poids, nous élaborons ensemble un ou plusieurs plans nutritionnels en accord avec vos habitudes et votre quotidien. Les plans vont évoluer en fonction de vos avancées vers votre objectif.

Nous ne faisons pas de régime ! Qui est en général sur une durée déterminée avec des frustrations excessives, des carences, de la fatigue, des résultats qui ne tiennent pas.... et le fameux effet yo yo !

Nous vous donnons de nombreux conseils facilement applicables dans votre quotidien, et assurons un suivi sur le long terme, surtout pendant la stabilisation. Le rééquilibrage alimentaire consiste à adopter un mode de vie sain petit à petit, jusqu'à en devenir un mode de vie que vous adopterez définitivement, qui agira sur votre santé en priorité et non uniquement sur l'esthétique.

 

Nous vous guidons et vous apportons tout notre savoir en matière de nutrition, pour un rééquilibrage réussi et durable. Nous vous fournissons de nombreuses astuces, des idées menus, des documents de suivi, des iBook complets et instructifs, des recettes healthy ! 

Et surtout ; nous restons à votre disposition tous les jours pour toute question ou besoin.

Pour tout programme de soins minceur engagé, le suivi, les plans nutritionnels, ainsi que les bilans d'analyse intermédiaire sont OFFERTS.

FOND.jpg

PLAN DE REEQUILIBRAGE

ALIMENTAIRE

Analysons en profondeur vos habitudes alimentaires et repartez avec un plan de rééquilibrage construit en fonction de vos habitudes et de vos goûts, sans frustration ni privation.

À partir de :

50€

FOND.jpg

SUIVI NUTRITIONNEL BILAN INTERMEDIAIRE

Ce rendez-vous permet de valider les progrès obtenus et/ou de ré-adapter votre alimentation, si besoin. Vous approfondirez vos compétences nutritionnelles (associations alimentaires, indice PRAL, indice glycémique, etc) afin d'être partie prenante dans la réussite de votre parcours.

À partir de :

40€